Автор: Исмуков Н. Н.
Художник: Кириченко В.
Редактор: Штокалов К. Г.
Издательство: Феникс, 2004 г.
Серия: Все обо всем
Научный редактор: Айдерханов Семён Фадеевич
Верстка: Першин Федосий Устинович
Корректор: Зотников Парфений Филатович
Кол-во страниц: 443
Формат: pdf, txt, fb2
Описание "Адаптированная йога для всех"
В книге представлен традиционный и в то же время современный подход к изучению йоги. Адаптированная йога - это высокоэффективный, проверенный временем способ оздоровления, повышения физической силы и гибкости человека, стимуляции защитных сил организма, профилактики и лечения различных заболеваний.
Приведенные в книге упражнения не требуют специальной подготовки, могут выполняться здоровыми и больными, полными и худыми, взрослыми, детьми и пожилыми людьми. Они не требуют специальных условий, могут выполняться на рабочем месте и в домашних условиях.
Эта книга будет также интересна людям, занимающимся различными видами спорта.
Рассчитана на широкий круг читателей.
3-е издание Скачать книгу бесплатно Адаптированная йога для всех Н. Исмуков.
|